Až na samé dno pánve

20. října 2018 od 17 hod

Workshop povede Jana Flaxová ve spolupráci s porodní asistentkou Ludmilou Klobásovou a odbornou cvičitelkou Kateřinou Hlaváčovou. Budeme se věnovat opomíjené, ale velmi důležité části těla, pánevnímu dnu. Víte, že pánevní dno máte ale dosud jste netušili, jak s ním pracovat a co vše může ovlivnit? Přijďte a poznejte další důležitou část vašeho těla a jeho sílu. Uvolnění a posílení pánevního dna je mnohdy cestou, jak se zbavit souvisejících zdravotních problémů, ať už se zády, klouby nebo funkčními poruchami. Workshop je vhodný pro ženy všech věkových kategorií – ženy, dívky, maminky, babičky, zkrátka všechny, které vlastní tělo zajímá a chtějí se mu věnovat.

Budeme poznávat:

  • jak pánevní dno může souviset s různými zdravotními potížemi
  • jak pánevní dno vypadá, jak ho v sobě najít a využít jeho sílu
  • jak pánevní dno správně posilovat a relaxovat
  • jak si nahmatat a zatočit s diastázou břišních svalů
  • proč tolik žen trpí inkontinencí a jak s ní zatočit
  • jak souvisí pánevní dno s prožíváním sexuality

Workshop se bude konat ve Studiu Jany Flaxové v Hustopečích u Brna. Občerstvení zajištěno, s sebou si nezapomeňte vzít především dobrou náladu a pohodlný oděv vhodný k relaxaci i cvičení.

Přihlášení na workshopy zde:

e-mail: jana.flaxova@gmail.com

tel.: +420 728 089 866

nebo pomocí formuláře níže


Tento záznam byl publikován v Workshopy . Uložit odkaz do záložek.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *